基礎体温(BBT)
朝目覚めたときの体温を測定します。測定には、温度の変化を細かく測定できる婦人体温計を用います。月経開始後排卵までの卵胞期では、体温は比較的低温で低温相と呼ばれます。そして、排卵後黄体ホルモンが分泌されるようになるとこのホルモンの作用で体温は上昇します。この時期を高温相と呼びます。この高温相は2週間しか続かず妊娠が成立しなければ、体温が低下して月経が起こります。従って、高温相が2週間以上続けば妊娠している可能性が高くなります。不妊症の治療にはBBTの情報は不可欠です。必ず測定しましょう。